Coaching nutritionnel personnalisé
Un bilan gratuit pour mieux vous connaître
Coaching Nutritionnel : Pour bien commencer, nous réalisons un bilan gratuit de vos habitudes alimentaires. Cette première étape permet de mieux comprendre votre mode de vie et vos besoins nutritionnels afin de créer un programme qui vous ressemble. Chez RL Sport et Bien-être, chaque parcours est unique et adapté à vos spécificités.
Définition des objectifs et analyse de votre alimentation : coaching nutriotionnel
Deroulement de votre coaching nutrionnel personnalisé : Lors d’un débrief approfondi, nous passons en revue votre alimentation des 10 derniers jours pour identifier vos habitudes et définir des objectifs clairs et atteignables. Ensemble, nous construisons les bases d’une alimentation saine, équilibrée et adaptée à votre quotidien, que ce soit pour une perte de poids, une meilleure énergie, ou une performance sportive optimale.
Plan d’action de votre coaching nutritionnel
Ensemble, nous établissons un plan d’action précis pour le mois à venir, avec des conseils concrets pour faire évoluer vos habitudes alimentaires. Nous travaillons sur les points d’amélioration pour ancrer des pratiques durables, tout en respectant votre rythme et vos préférences. Votre coaching nutritionnel demarre !
Suivi et ajustements réguliers
Un suivi mensuel est proposé sur 3 ou 6 mois, ou à la demande, pour assurer un accompagnement de qualité et ajuster votre plan en fonction de vos progrès. RL Sport et Bien-être vous guide et vous soutient à chaque étape pour que vous puissiez atteindre vos objectifs et maintenir des résultats durables.
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